Work out là một cụm động từ trong tiếng Anh, được hiểu là một hoạt động giải trí rèn luyện để cải tổ sức khỏe thể chất, đặc biệt quan trọng là giúp cho hình dáng khung hình con người trở nên đẹp hơn. Ý nghĩa và cách sử dụng từ Work out trong tiếng Anh như thế nào, tất cả chúng ta hãy cùng khám phá qua bài viết dưới đây nhé. Bạn đang xem : Work it out là gì

1. Work out là gì?

1.1. Work out là gì?

Work out được định nghĩa trong từ điển là “to exercise in order to improve the strength or appearance of your body”, hiểu là việc tập thể dục để cải thiện sức khỏe và vóc dáng cơ thể.

Bạn đang xem: Work it out là gì

Ví dụ:

He works out in the gym every day. ( Anh ấy rèn luyện ở phòng gym mỗi ngày )I try to work out twice a week to keep fit. ( Tôi cố gắng nỗ lực rèn luyện hai lần một tuần để giữ dáng ) .Một số ý nghĩa khác của từ Work out cũng liên tục được sử dụng như :Thi hành, triển khai, thực hành thực tếSửa, xử lýĐi tới đâuLập thành, tạo thànhVạch ra tỉ mỉTính toán, giao dịch thanh toánTrình bàyVí dụ :1. Nothing was working out right as the plan. ( không có gì hoạt động giải trí theo đúng kế hoạch cả. )2. She can’t work it out in head “ 1890 x 95 = ? ” ( Cô ấy không hề tính nhẩm trong đầu phép tính “ 1890 x 95 ” .

1.2. Một số cụm động từ khác

Ngoài cụm động từ “ work out ” ở trên, còn có một số ít cụm động từ với work khác cũng liên tục được sử dụng trong tiếng Anh như :1. Work against the clock : làm gấp

Ví dụ: The police are working against the lock to collect evidences. (Cảnh sát đang làm việc gấp rút để tìm ra chứng cứ)

2. Work around : tránhVí dụ : You should work around Jane because he is being a problem and he will have to leave next month. ( Bạn nên tránh Jane ra bởi anh ta đang là người rắc rối và sẽ phải buộc rời đi vào tháng tới )3. Work toward : đạt được tân tiến, vượt qua trở ngạiVí dụ : He worked toward scholarship this term. ( Anh ta thao tác chỉ để đạt được học bổng của kỳ này )4. Work off : đền bù lạiVí dụ : I had to work off some requirements before I graduated. ( Tôi phải hoàn thành xong 1 số ít nhu yếu của nhà trường trước khi tốt nghiệp )5. work on : bỏ ra thời hạn để sửa chữa thay thế hay làm việc làm gìVí dụ : My father worked on the house ( Bố tôi đang sửa chữa thay thế căn nhà )6. work for : làm cho aiVí dụ : We worked for Mr. John ( Chúng tôi thao tác cho ông John )7. Work away : liên tục việc làmVí dụ : You should work away instead of interfering with her stories. ( bạn nên liên tục việc làm của mình thay vì xen vào chuyện của cô ấy )8. work down : tụt xuống, hạ xuống9. work in : đưa vào10. Work up : lên dần, tiến triển

2. Workout trong thể hình là gì?

1.1. Workout trong thể hình là gì?

Workout trong thể hình được hiểu là kế hoạch luyện tập hay còn gọi là giáo án thể hình. Trong giáo án thể hình workout sẽ có đầy đủ thông tin về các bài tập, số lần luyện tập, trình tự luyện tập cũng như chế độ ăn uống, chế độ nghỉ ngơi sao cho phù hợp.

Xem thêm: Tại Sao Bà Bầu Cần Tiêm Uốn Ván Có Ảnh Hưởng Gì Không Gì Đến Mẹ Và Bé Không?

Một workout khá đầy đủ, chuyên nghiệp, đúng đắn sẽ giúp người rèn luyện nhanh gọn đạt được tiềm năng rèn luyện của mình. Do mục tiêu rèn luyện của mỗi người là khác nhau nên việc kiến thiết xây dựng một workout rèn luyện riêng cho mình là rất thiết yếu .

1.2. Street workout là gì?

Street Workout là thuật ngữ chỉ môn thể thao đường phố. Những môn thể thao này thường là sự kết hợp của các môn như thể dục mềm dẻo, điền kinh,…mục đích cũng để tăng cường sức khỏe và giữ vóc dáng. Street Workout hiện không chỉ là một hình thức luyện tập mà còn được xem là một phong cách sống mới của giới trẻ.

Xem thêm: 5 Món Ăn Gì Mát Gan Trị Mụn Cấp Tốc, 10 Loại Nước Mát Gan Trị Mụn Hiệu Quả

Qua bài viết trên đây của hit.edu.vn, kỳ vọng bạn đọc đã hiểu “ Work out là gì ” Như vậy mỗi khi nghe ai đó nhắc đến thuật ngữ này chắc rằng là bạn đã biết được nội dung mà họ đang muốn nói tới rồi chứ .