Hỏi đáp

Vì sao tim hoạt động suốt đời mà ko mệt mỏi?

[Global This]

dĩ nhiên hẳn ai cũng từng thắc mắc vì sao tim hoạt động suốt đời mà ko mệt mỏi. GiaiNgo sẽ giải đáp cho khách du lịch qua bài viết này.

Tim là một bộ phận vô cùng rất cần thiết của cơ thể chúng ta. Tim sở hữu chức năng hoạt động liên tục để đẩy máu đi nuôi cơ thể. Vậy vì sao tim hoạt động suốt đời mà ko mệt mỏi? Hãy cùng GiaiNgo tìm hiểu biết qua bài viết sau đây nhé!

Chu kì co giãn của tim

Tim co giãn theo chu kỳ. Mỗi chu kỳ co giãn gồm 3 pha:

  • Pha giãn chung mất 0,4s: máu từ tĩnh mạch đổ về tâm nhĩ, một lượng máu xuống tâm thất, lúc đầu van nhĩ thất mở sau đó đóng lại.
  • Pha nhĩ co mất 0,1s: stress máu tâm nhĩ tăng làm van nhĩ thất mở và tống nốt máu xuống tâm thất.
  • Pha thất co mất 0,3 s: stress trong tâm thất tăng, đóng van nhĩ thất, máu được tống vào động mạch.

vì sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi

Vì sao tim hoạt động suốt đời mà ko mệt mỏi?

Vốn dĩ tim sở hữu thể hoạt động suốt đời mà ko mệt mỏi là nhờ vào cách thức hoạt động của tim. Cụ thể như sau:

Chu kỳ tim là hoạt động của tim con người từ đầu của một nhịp tim tới đầu nhịp tim tiếp theo. Một chu kỳ tim hoạt động gồm 3 pha, tương đương 0.8s. Trong đó:

  • Pha co 2 tâm nhĩ tương đương 0.1s, thời gian nghỉ 0.7s.
  • Pha co 2 tâm thất tương đương 0.3s, thời gian nghỉ 0.5s.
  • Pha giãn chung tương đương 0.4s, thời gian nghỉ 0.4s.

Tim hoạt động theo chu kì và mỗi chu kì chia thành từng pha, giữa những pha tim đều sở hữu thời gian nghỉ ngơi nhất định. Thời gian nghỉ của tim và thời gian tim hoạt động sắp như bằng nhau. Chính vì vậy sở hữu thể khẳng định tim hoạt động liên tục mà ko mệt mỏi là do thời gian hoạt động và thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

Cấu tạo của tim

Tim là một trong những cơ quan rất cần thiết hàng đầu trong cơ thể con người nên cấu tạo của trái tim cũng ko hề đơn thuần. Tim được cấu thành từ những bộ phận nhỏ liên kết chặt chẽ với nhau, hoạt động liên tục giúp cơ thể duy trì sự sống. Cấu tạo của tim gồm những thành phần: buồng tim, van tim, sợi cơ tim, hệ thống nút tự động, hệ thần kinh.

vì sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi

Buồng tim

Tim được chia làm bốn buồng gồm tâm nhĩ trái, tâm nhĩ phải, tâm thất phải, tâm thất trái.

  • Phần nửa trên của tim là tâm nhĩ trái và tâm nhĩ phải. Hai tâm nhĩ này sở hữu thành mỏng, ngăn cách với nhau bởi liên nhĩ và sở hữu chức năng mang máu từ tĩnh mạch tới với tâm thất.
  • Phần nửa dưới là tâm thất trái và tâm thất phải. những tâm thất thường sở hữu thành dày, được ngăn cách bởi vách liên thất. Tâm thất đảm nhiệm vai trò bơm máu vào động mạch. Tâm thất phải bơm máu vào động mạch phổi để máu nhận Oxy và thải khí CO2, tâm thất trái bơm máu lên cung động mạch chủ để máu đi nuôi khắp cơ thể.

Hệ thống van tim
lúc đi ra khỏi mỗi buồng tim, máu sẽ phải đi qua van tim. Thường sở hữu 4 loại van tim, mỗi loại van lại sở hữu một bộ nắp riêng biệt và hoạt động tương đương chiếc van một chiều. Trong đó, van 3 lá tọa lạc giữa tâm nhĩ phải và tâm thất phải, van hai lá tọa lạc giữa tâm nhĩ trái và tâm thất trái; những van động mạch phổi và van động mạch chủ tọa lạc ở giữa tâm thất và những mạch máu chính. Mỗi van sẽ sở hữu một bộ nắp riêng biệt, hay còn gọi là nút hoặc lá mỏng. Đối với van hai lá thường sở hữu hai lá mỏng, những van khác sẽ sở hữu ba lá mỏng. Van tim hoạt động đảm bảo cho máu được chảy đi đúng hướng.

Sợi cơ tim
Sợi cơ tim là những tế bào nhỏ, sở hữu một nhân và được chia nhánh, sở hữu vân. những sợi cơ tim chứa nhiều ty lạp thể và mạch máu, phù hợp với đặc tính hoạt động ái khí của tim. Thành phần gần như của tế bào cơ tim là những tơ cơ (myofibrille), chứa những sợi dày (myosin) và sợi mỏng (actin, tropomyosin, troponin), sự co rút của chúng gây ra co rút toàn bộ tế bào cơ tim. những sợi này liên kết với nhau và tạo thành một khối vững dĩ nhiên đảm nhận chức năng tự co rút. Xung quanh những sợi cơ sở hữu mạng nội sinh cơ chất (reticulum sarcoplasmique) là nơi dự trữ canxi.

Hệ thống nút tự động

Nút tự động của tim sở hữu năng lực dẫn truyền để đảm bảo những buồng tim sở hữu thể co rút một cách hệ thống và đồng bộ. những nút tự động là: nút xoang, nút nhĩ – thất và bó His.

Hệ thần kinh

Hệ thần kinh tự chủ sở hữu vai trò chi phối tim. Hệ thần kinh của tim gồm sở hữu hệ giao cảm và hệ phó giao cảm. Hai hệ này trái ngược nhau nhưng đều hướng tới mục tiêu chung là điều hòa và đảm bảo cho hoạt động của tim.

So sánh hoạt động của hệ tim mạch lúc lao động và lúc nghỉ ngơi. Sự sai khác trong hai trường hợp trên là do đâu?

Hoạt động của hệ tim mạch lúc lao động và lúc nghỉ ngơi sở hữu sự khác nhau. Cụ thể như sau:

  • lúc lao động nặng, nhu cầu về năng lượng và khí của cơ thể tăng cao, nổi bật là những mô cơ. lúc đó, quá trình hô hấp diễn ra mạnh, lượng khí Oxi trong máu giảm, CO2 tăng lên kích thích hóa thụ quan ở xoang động mạch cảnh và cung động mạch chủ. Theo dây giao cảm, xung thần kinh sẽ truyền về tim làm tim đập nhanh hơn, co mạch ngoại vi để dồn máu vào nơi cần thiết, ngoài ra còn tăng nhịp hô hấp & chuyển hóa.
  • lúc nghỉ ngơi, tim đập chậm hơn, huyết áp tóm lại giảm hơn, máu phân bố về những vùng ngoại vi nhờ sự cân bằng của cơ chế thể dịch (những hoocmon) và cơ chế thần kinh (giao cảm và đối giao cảm).

sở hữu sự sai khác đó vì những tế bào cơ tim liên kết với nhau qua những đĩa nối nổi bật, giữa hai tế bào cơ kế tiếp nhau sở hữu kênh ion chung. Cấu trúc này cho phép điện thế lan truyền rất nhanh từ tế bào cơ này sang tế bào cơ khác. Cơ tim co sắp như đồng thời. Mặt khác trên thật tâm nhĩ phải sở hữu nút xoang nhĩ, sở hữu năng lực tự phát xung làm cơ tim co.

Để tim luôn khỏe mạnh cần phải làm gì?

Trái tim là bộ phận rất cần thiết và sở hữu tầm ảnh hưởng lớn đối với sự sống của chúng ta. Vì vậy, chúng ta luôn phải bảo vệ tim để sở hữu một sức khỏe tốt. Để sở hữu trái tim khỏe mạnh, độc giả sở hữu thể tham khảo một số phương pháp sau đây:

  • Thường xuyên vận động: khách du lịch nên sở hữu ít nhất 150 phút hoạt động thể chất mỗi tuần. Nếu là người ít vận động, khách du lịch sở hữu thể bắt đầu với những vận động nhẹ nhàng sau đó dần tăng cường độ lên.
  • Hạn chế béo phì: Thừa cân hoặc béo phì là nguyên nhân làm tăng nguy cơ dẫn tới bệnh tiểu đường và huyết áp cao. Những chứng bệnh này gây ảnh hưởng xấu tới tim mạch.
  • Giảm muối: Lượng muối quá nhiều trong khẩu phần ăn hằng ngày là nguy cơ lớn nhất dẫn tới chứng bệnh huyết áp cao, từ đó gây ra bệnh tim.
  • Hạ mức cholesterol: Chủ động, kịp thời giảm lượng cholesterol trong máu của khách du lịch bằng cách hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa trong khẩu phẩn ăn hằng ngày. ngoài đó, khách du lịch cần tăng lượng thực phẩm giàu chất xơ như rau củ quả, bỏ thuốc lá, chất kích thích.
  • Khám sức khỏe định kì để phát hiện sớm tình trạng dấu hiệu bệnh tim mạch để kịp thời chữa trị.
  • Tránh làm việc quá stress, căng thẳng.

vì sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi

Trên đây là những thông tin thú vị về tim và những phương pháp để sở hữu trái tim khỏe mạnh. Hi vọng GiaiNgo đã giải đáp được thắc mắc của độc giả vì sao tim hoạt động suốt đời mà ko mệt mỏi. Nhớ theo dõi GiaiNgo để cập nhật thêm nhiều kiến thức hay nhé!

Nguồn : Tổng hợp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button