Hỏi đáp

Quả la hán với tác dụng gì? Giá 1kg la hán quả bao nhiêu?

[Global This]

La hán quả được biết tới là loại dược liệu được điều trị nhiều trong Đông y. Vậy du khách với biết rõ quả la hán với tác dụng gì ko? Giá quả la hán trên thị trường 1kg là bao nhiêu? Theo chân GiaiNgo để tìm hiểu rõ về công dụng, cách sử dụng loại quả này nhé!

Quả la hán với tác dụng gì?

La Hán được biết tới là một loại quả được sử dụng làm nước uống giải khát vào những ngày hè oi bức. ko chỉ vậy, loại quả này còn với nhiều công dụng thần kì trong Đông y và Y học tiên tiến. Vậy thực hư công dụng của quả la hán như thế nào? Cùng khám phá bài viết bên dưới nhé!

Thanh nhiệt, giải nhiệt mát gan

La hán với tính ôn, thanh nhiệt giải độc gan tốt. Mùa hè tiêu dùng La Hán quả nấu nước uống sẽ giúp du khách phòng ngừa mụn nhọt, mẩn ngứa, mụn trứng cá do nóng trong người.

qua la han co tac dung gi

Ngăn ngừa béo phì, tiểu đường

Quả la hán với chứa mogrosid tạo vị ngọt tự nhiên và ko làm tăng lượng đường trong máu. Chính vì vây, đây là loại quả tốt cho người với cơ địa béo phì, người đang điều trị tiểu đường.

Thúc đẩy giảm cân

Trong la hán quả chứa hàm lượng calo thấp giúp tư vấn giảm cân hiệu quả cho những ai mong muốn thân hình xinh, vòng eo và đùi thon gọn. du khách với thể sử dụng vị ngọt tự nhiên của la hán quả thay thế cho đường mình tiêu dùng hàng ngày.

qua la han co tac dung gi

tư vấn điều trị bệnh lý về hô hấp

La Hán ngọt thanh, với tính mát, trong Đông y thường đem lại công dụng tốt cho những trường hợp như:

  • Viêm họng
  • Viêm phế quản
  • Ho gà
  • Mất tiếng

qua la han co tac dung gi

Chống oxy hóa, lão hóa

Trong quả la hán chứa nhiều chất mogrosid – thành phần tạo nên vị ngọt đặc trưng của quả. Chất này cũng đã được khoa học chứng minh là với tác dụng chống oxy hóa cực mạnh. Nó giúp làm chậm tiến trình lão hóa, bảo vệ những tế bào trong cơ thể khỏi sự tấn công của những gốc tự do và ngăn ngừa bệnh tật.

qua la han co tac dung gi

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Những hợp chất với trong la hán quả giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol, giảm nguy cơ mắc phải những căn bệnh mãn tính như: bệnh tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch,…

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong la hán quả với chứa hàm lượng vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào việc kích thích những tế bào bạch cầu bảo vệ cơ thể tránh nhiễm trùng. Ngoài ra, thành phần vitamin và khoáng chất trong loại quả này còn giúp du khách nuôi dưỡng một mái tóc óng mượt và làn da mịn màng.

qua la han co tac dung gi

Giảm dị ứng

những chất trong la hán quả còn với năng lực kháng histamin – một chất được sinh ra do phản ứng quá mạnh của hệ miễn dịch với những yếu tố dị nguyên xâm nhập vào cơ thể. Điều này với thể giúp giảm ngứa, chống viêm do dị ứng.

qua la han co tac dung gi

Như vậy, với thể thấy nhờ vào công dụng thần kì của quả la hán mà nó được bày bán rộng rãi trên thị trường. với nguồn gốc và trồng nhiều ở tình Quảng Tây – Trung Quốc, loại quả này được nhập khẩu vào VN và được rất nhiều người Việt tin tiêu dùng.

Liều tiêu dùng la hán quả như thế nào?

La hán quả được tiêu dùng để nấu nước hoặc sắc uống hàng ngày. Liều tiêu dùng thông thường là 9 – 15g quả khô. Đối với quả la hán tươi, du khách với thể sử dụng một – 2 quả/ngày. Tuy nhiên, tùy theo vấn đề sức khỏe du khách đang gặp phải, thầy thuốc với thể tăng giảm liều lượng cho phù hợp.

Ngoài ra, du khách hoàn toàn với thể tiêu dùng nước la hán quả để uống như nước trà vào những ngày trời nắng hoặc thay cho nước uống hằng ngày. Tuy nhiên, du khách chỉ nên bảo quản lạnh và sử dụng từ 2 – 3 ngày.

qua la han co tac dung gi

Cách nấu nước la hán quả thơm ngon bổ dưỡng

Hãy tưởng tượng sau lúc đi ngoài nắng về, du khách uống một ly sâm la hán quả vừa tạo cảm giác sảng khoái vừa tốt cho sức khỏe. Sâm vừa mát gan, giải nhiệt lại với tính giải khát rất cao. Vị sâm ko chỉ thơm mà còn ngọt, rất dễ uống. GiaiNgo sẽ chỉ cho du khách cách nấu nước sâm la hán quả dưới đây!

qua la han co tac dung gi

Nguyên liệu

Nguyên liệu gồm với một quả la hán, một,5 – 2 lít nước và 4 – 5 lá dứa (nếu với). du khách lưu ý nên tìm quả la hán đặc, có thể, lắc ko kêu và tránh loại quả khô, già, ruột bị bọng uống ko ngon.

Cách nấu

  • Tách vỏ quả la hán, lấy ruột xe nhỏ. du khách với thể nấu luôn phần vỏ nếu muốn.
  • Bắc lên bếp và cho vào một,5 – 2 lít nước.
  • Đun sôi 5 – 10 phút rồi tắt bếp. Đậy nắp thêm 15 phút để nguội là du khách đã với ngay ly nước sâm la hán quả thơm ngon bổ dưỡng, cực kì dễ làm.

Một số lưu ý lúc sử dụng quả la hán

lúc bổ quả la hán ra, nếu du khách thấy phần ruột bị bột, khô hoặc với hiện tượng như mối mọt thì nên bỏ đi; vì quả la hán đó với thể bị hỏng rồi hoặc nếu ko thì quả cũng sẽ ít ngọt.

Phần ruột màu đậm, khá ướt là quả la hán ngon. Quả la hán sấy khô và thường để lâu nên với thể lúc ngửi du khách sẽ cảm thấy mùi khá khô mốc, đó là bình thường những du khách nhé.

Hãm quả la hán với nước nóng khoảng 5-10 phút du khách đã với thức uống với hương vị thơm và ngọt tự nhiên của quả la hán rồi. Nếu thấy nước nhạt màu hay chưa ngọt thì dầm nhỏ miếng la hán quả ra và hãm thêm. du khách ko cần phải sử dụng thêm đường hay cam thảo để cho ngọt thêm. Nếu muốn uống lạnh du khách với thể cho thêm đá.

Giải đáp câu hỏi thường gặp

Nước bí đao la hán quả với tác dụng gì?

du khách đã biết quả la hán với tác dụng gì rồi phải ko nào? Vậy nếu nước quả la hán nấu với bí đao thì công dụng của nó ra sao?

Sự kết hợp giữa la hán quả và bí đao rất tốt cho hệ miễn dịch, điều hòa đường tiêu hóa và giúp thanh lọc cơ thể rất nhanh. Cách làm nước bí đao la hán quả tương tự cách nấu nước sâm la hán quả. Đối với bí đao, du khách chỉ cần cắt nhỏ, gọt thành sợi và cho vào nước luộc la hán quả.

bi

Uống nước quả la hán hàng ngày với tốt ko?

Quả la hán tuy là loại quả giàu chất dinh dưỡng, với tác dụng giải khát vào những ngày trời nóng nhưng chỉ nên tiêu dùng một- 2 quả/ ngày. những du khách đừng quá lạm dụng nhé!

Huyết áp cao với uống được quả la hán ko?

Với tính mát nên quả la hán giúp giải nhiệt, hạ hỏa, mát phổi; dù với vị ngọt nhưng ko sản sinh nhiệt lượng nên là thực phẩm an toàn cho người huyết áp cao. Vì vậy, người huyết áp cao với thể uống nước la hán quả hằng ngày.

Trẻ em với uống được nước la hán quả ko?

Trẻ em hoàn toàn với thể sử dụng nước la hán quả vì nó với vị ngọt thanh và hầu như lành tính với trẻ nhỏ. đặc thù với công dụng chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch, loại quả này cực kì với lợi với sự phát triển của trẻ. những mẹ với thể thử làm nước la hán quả cho những con nhé!

Tiểu đường với uống được quả la hán ko?

La hán quả được xem là “thần dược” đối với những người đang điều trị tiểu đường bởi vị ngọt tự nhiên của loại quả này. Tuy nhiên, những thực phẩm và đồ uống từ loại quả này với bổ sung thêm đường và những thành phần khác sẽ làm tăng lượng carb và calo. Những bệnh nhân đang điều trị tiểu đường cần xem xét kỹ thành phần trước lúc sử dụng nhé.

La hán quả bao nhiêu 1kg?

Quả la hán hiện nay trên thị trường với giá dao động từ 300,00 – 500,000 đồng/ kg. Để phát huy được tác dụng tốt nhất của quả la hán, người tiêu tiêu dùng cần lựa tìm những liên hệ uy tín, chất lượng để mua quả la hán nhé!

gia

Qua bài viết trên, GiaiNgo hi vọng những du khách độc giả đã với kiến thức quả la hán với tác dụng gì cũng như cách chế biến quả la hán đơn thuần, bổ dưỡng. Tiếp tục theo dõi GiaiNgo để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Nguồn : Tổng hợp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button