9+ thông tin về: 1 ngày cần bao nhiêu vitamin c đáng xem nhất

• Tác giả: www.vinmec.com
• Ngày đăng: 0 ngày trước
• Xếp hạng: 3(1528 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 5
• Xếp hạng thấp nhất: 2
• Tóm tắt: banner image. 3. Liều khuyên dùng vitamin C · Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 15mg · Trẻ từ 4 – 8 tuổi: 25mg · Trẻ từ 9 – 13 tuổi: 45mg · Trẻ vị thành niên 14 – 18 tuổi: 75mg ( …

Xem ngay

• Tác giả: bvnguyentriphuong.com.vn
• Ngày đăng: 22 ngày trước
• Xếp hạng: 1(1537 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 2
• Tóm tắt: Thường xuyên ăn thực phẩm giàu vitamin C sẽ không dẫn đến bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Tuy nhiên, dùng quá nhiều vitamin C theo đường uống có thể gây ra tác …

Xem ngay

• Tác giả: ondinhtieuduong.com
• Ngày đăng: 29 ngày trước
• Xếp hạng: 5(209 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 3
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt: Vitamin C cần thiết cho cơ thể · Các chuyên gia sức khỏe khuyên mọi người nên nạp một lượng vitamin C nhất định mỗi ngày. · Tuổi vị thành niên 10-18 tuổi là 65 mg …

Xem ngay

• Tác giả: exson.com.vn
• Ngày đăng: 14 ngày trước
• Xếp hạng: 2(1383 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 3
• Xếp hạng thấp nhất: 2
• Tóm tắt: Nếu một người dùng 30 – 180 mg vitamin C mỗi ngày, cơ thể họ sẽ hấp thụ khoảng 70% đến 90% lượng vitamin này. Nếu một người dùng nhiều hơn 1 gram (g) vitamin C …

Xem ngay

• Tác giả: vnexpress.net
• Ngày đăng: 6 ngày trước
• Xếp hạng: 1(470 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 1
• Tóm tắt: 8 thg 4, 2022 · Nhu cầu về vitamin C của cơ thể được tính như sau: Trẻ 6 đến 11 tháng tuổi nên bổ sung 25-30 mg một ngày; trẻ 1 đến 6 tuổi cần 30 mg một …

Xem ngay

• Tác giả: vnexpress.net
• Ngày đăng: 14 ngày trước
• Xếp hạng: 5(996 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt: 23 thg 11, 2021 · Nhu cầu vitamin C có thay đổi theo lứa tuổi. Trẻ em cần 50-70 mg, người lớn là 70-100 mg. Có thể hiểu, một ngày trung bình cơ thể cần 100 mg …

Xem ngay

• Tác giả: suckhoedoisong.vn
• Ngày đăng: 15 ngày trước
• Xếp hạng: 2(1841 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 1
• Tóm tắt: 8 thg 9, 2021 · Bổ sung vitamin C bao nhiêu là đủ? … Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày đối với hầu hết mọi người …

Xem ngay

• Tác giả: chiaki.vn
• Ngày đăng: 0 ngày trước
• Xếp hạng: 1(872 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 5
• Xếp hạng thấp nhất: 3
• Tóm tắt: Theo nhiều thông tin chính thống được Chiaki tìm hiểu , đối với người lớn thì hàm lượng vitamin C được khuyến …

Xem ngay

• Tác giả: careplusvn.com
• Ngày đăng: 1 ngày trước
• Xếp hạng: 2(974 lượt đánh giá)
• Xếp hạng cao nhất: 4
• Xếp hạng thấp nhất: 1
• Tóm tắt: 6 thg 11, 2019 · 19+: 90 mg (Nữ) & 75 mg (Nam). Tối đa 2000mg/ngày. Uống nước cam bao nhiêu là đủ? 100ml nước cam có khoảng 50mg vitamin C; 1 …

Xem ngay