Paulsen-Gymnasium)Berlin-Steglitz.Sculpture around 1910. To be found at the entrance of de

Ký ức tuổi thơ đề cập đến những ký ức được hình thành trong thời thơ ấu. Trong số các vai trò khác của nó, chức năng ký ức để hướng dẫn hành vi hiện tại và dự đoán kết quả tương lai. Ký ức trong thời thơ ấu khác nhau cả về lượng và chất khi so sánh với ký ức của tuổi vị thành niên và của người lớn. Nghiên cứu ký ức tuổi thơ tương đối mới khi so sánh với việc nghiên cứu các quá trình nhận thức khác làm cơ sở cho hành vi. Hiểu được cơ chế mà theo đó những kỷ niệm thời thơ ấu được mã hóa và sau đó lấy ra có ý nghĩa quan trọng trong nhiều lĩnh vực. Nghiên cứu về ký ức thời thơ ấu bao gồm các chủ đề như hình thành trí nhớ thời thơ ấu và cơ chế thu hồi liên quan đến những người lớn, những tranh cãi xung quanh mất trí nhớ trẻ con và thực tế là người lớn có những kỷ niệm tương đối nghèo của thời thơ ấu, những cách thức mà học môi trường và gia đình ký ức ảnh hưởng môi trường, và cách thức mà ký ức có thể được cải thiện trong thời thơ ấu để cải thiện tổng thể nhận thức, thực hiện trong trường học, và hạnh phúc, cả trong thời thơ ấu và khi trưởng thành.

Hình thành và tăng trưởng[sửa|sửa mã nguồn]

Ký ức tuổi thơ có 1 số ít phẩm chất độc lạ. Các nhà tâm lý học thực nghiệm và khoa học thần kinh nhận thức Endel Tulving đề cập đến ký ức như thể ” thời hạn niềm tin đi “, một quy trình duy nhất cho con người. Tuy nhiên, những kỷ niệm đầu nổi tiếng là rất thưa thớt từ quan điểm của một người lớn nỗ lực nhớ lại thời thơ ấu của mình trong chiều sâu. Kiến thức rõ ràng của quốc tế là một dạng trí nhớ tường thuật, hoàn toàn có thể được chia nhỏ hơn nữa vào ký ức ngữ nghĩa, và nhớ phân đoạn, trong đó gồm có cả ký ức tự truyện và ký ức sự kiện. Hầu hết mọi người không có ký ức trước khi ba tuổi, và vài kỷ niệm giữa 3-6 tuổi, như xác nhận bằng cách nghiên cứu và phân tích của những đường cong quên béng ở người lớn nhớ lại những kỷ niệm thời thơ ấu. [ 1 ]

Nghiên cứu ký ức thời thơ ấu là tương đối gần đây, sau khi đã đạt được một lượng đáng kể của khoa học quan tâm trong vòng hai thập kỷ qua.[1] Một số giả thuyết đã được đưa ra để giải thích cơ chế làm cơ sở cho ký ức thời thơ ấu. Cho đến tương đối gần đây, người ta nghĩ rằng trẻ em chỉ có một ký ức rất chung chung và “ghi đè lên cơ chế” ngăn cản việc thu hồi sau những kỷ niệm đầu.[1] nghiên cứu mới hơn cho thấy rằng trẻ em rất trẻ không nhớ sự kiện cuốn tiểu thuyết, và các sự kiện này có thể được thu hồi chi tiết từ trẻ như hai năm rưỡi tuổi.[1] Nghiên cứu trước đây giả định rằng trẻ em nhớ mẩu thông tin từ các sự kiện cụ thể nhưng thường không giữ kỷ niệm chương hồi. Trái ngược với những nghiên cứu trước đây, nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng trẻ em có thể nhớ lại cụ thể những kỷ niệm từng hồi cho đến hai năm trước khi bắt đầu những sớm ký ức tự truyện báo cáo của người lớn.[1] Các nghiên cứu cùng một lập luận chống lại Freud lý thuyết rằng các ký ức sớm được áp vì tiêu cực tình cảm nội dung.

Một giả thuyết cũ mà đã được ném vào câu hỏi mà những nhà tâm lý học nổi tiếng Daniel Schacter ( 1974 ) và Ulrich Neisser ( 1962 ), người đưa ra giả thuyết rằng những ký ức được quên béng vì nhận thức schemas biến hóa giữa thời thơ ấu và tuổi trưởng thành, có nghĩa là thông tin bị mất với một người lớn kiến thiết xây dựng lại những sự kiện thời thơ ấu vì hiện tại ( người lớn ) schemas là không tương thích. Schemas biến hóa đáng kể khoảng chừng sáu tuổi do xã hội và tăng trưởng ngôn từ. [ 1 ] Tuy nhiên, kim chỉ nan này đã nhận được những lời chỉ trích. [ cần dẫn nguồn ] tài liệu gần đây cho thấy một nhân preschooler schemas không độc lạ đáng kể từ những đứa trẻ lớn tuổi hoặc những người lớn, có nghĩa là cách đại diện thay mặt và lý giải thực tiễn không đổi khác rõ ràng từ thời thơ ấu đến tuổi trưởng thành. Các xét nghiệm của trẻ nhỏ và người lớn cho thấy trong tổng thể những nhóm tuổi, gọi ký ức hiển thị tuần tự cùng một nguyên do và hiệu quả quy mô. [ 1 ] Một lý giải là ký ức tuổi thơ khác với những kỷ niệm của người lớn đa phần là trong những gì được nhận thấy : một người lớn và một con trải qua một sự kiện cả hai thông tin góc nhìn khác nhau của sự kiện, và sẽ có những kỷ niệm khác nhau của cùng một sự kiện. [ 1 ] Ví dụ, một đứa trẻ không hề hiển thị ký ức đáng kể cho những sự kiện mà một người lớn sẽ thấy như cuốn tiểu thuyết thật sự, ví dụ điển hình như những sinh của một người bạn bè, hoặc một chuyến máy bay để thăm người thân trong gia đình. trái lại, trẻ nhỏ cho thấy những ký ức can đảm và mạnh mẽ hơn cho những góc nhìn của kinh nghiệm tay nghề mà người lớn thấy có gì điển hình nổi bật. Vì vậy, giả thuyết tổ chức triển khai sơ đồ của chứng mất trí nhớ thời thơ ấu hoàn toàn có thể là không đủ để lý giải những gì được lưu lại và sau này nhớ lại. [ 1 ]
Các loại ký ức tuổi thơ một người lớn nên nhớ lại hoàn toàn có thể tương quan đến tính cách. Nghiên cứu về ký ức ở cả trẻ nhỏ và người lớn hồi tưởng về những kỷ niệm thời thơ ấu không được cũng xây dựng, nhưng sự quan tâm đáng kể đã được dành cho việc nhìn nhận tính hợp lệ của những kế hoạch hoàn toàn có thể được sử dụng để nhớ lại những kỷ niệm đầu, đặc biệt quan trọng là trong những trường hợp mà sự đúng mực của tịch thu là rất quan trọng, ví dụ điển hình như những báo cáo giải trình của lạm dụng trẻ nhỏ. Một số người cho rằng mình có những ký ức sôi động từ lứa tuổi rất sớm, trong khi những người khác nhớ những sự kiện đời sống mở màn từ khoảng chừng năm tuổi. Các biến số tác động ảnh hưởng đến tuổi nhớ thời thơ ấu tiên phong gồm có những thiên nhiên và môi trường mái ấm gia đình sớm. Một trong những yếu tố là phong thái hồi tưởng mẹ. Có một nâng cấp cải tiến lâu dài hơn trong ký ức tự truyện ở những trẻ có mẹ sử dụng một phong thái elaborative của cuộc trò chuyện sau khi trải qua một sự kiện với những con. [ 2 ] ký ức tự truyện cải tổ theo tuổi tác cùng với ngữ nghĩa kiến thức và kỹ năng về quốc tế và năng lực thiết kế xây dựng một đời sống mạch lạc tường thuật, nhưng tuổi tác và giới tính hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng đến năng lực nhớ lại những kỷ niệm đầu. Một điều tra và nghiên cứu cho thấy thanh thiếu niên lớn tuổi và phụ nữ triển khai tốt hơn trên cả hai ký ức tự truyện nhiều tập và ký ức cho những sự kiện hàng ngày, cho rằng phụ nữ có khuynh hướng phân phối những hồi ức xúc động hơn, đúng mực, sinh động và cụ thể, mặc dầu điều kiện kèm theo tương hỗ truy xuất cao ( câu hỏi thăm dò ) giảm này sự độc lạ giới tính. [ 3 ]Độ đúng mực của những kỷ niệm thời thơ ấu nhớ lại ở tuổi trưởng thành là chủ đề của nhiều điều tra và nghiên cứu và tranh luận. Tranh cãi xung quanh sống sót tính xác nhận của những kỷ niệm phục sinh, đặc biệt quan trọng là trong toàn cảnh lạm dụng trẻ nhỏ hoặc chấn thương, ví dụ điển hình như sự đúng mực gây tranh cãi của sự tự hồi sinh của những ký ức đau buồn mà trước đó đã bị quên béng do để trấn áp ức chế. Vì ký ức là tái tạo, kỷ niệm sai hoàn toàn có thể được nhớ lại. Lỗi này hoàn toàn có thể được triển khai ngay cả với những kỷ niệm đích thực khi người lớn có để suy ra những chi tiết cụ thể còn thiếu, được đưa ra hồi vừa đủ những tín hiệu, hoặc nhớ lại chi tiết cụ thể không đúng mực do sức mạnh của gợi ý từ một bác sĩ chuyên khoa. [ 4 ] năng lực nhận thức, nhân cách, tương tác với những bác sĩ chuyên khoa, và sự độc lạ di truyền cũng đóng một vai trò trong những loại ký ức một người lớn nên nhắc lại và cách đúng chuẩn những ký ức. [ 5 ]

Cơ chế thần kinh-sinh học[sửa|sửa mã nguồn]

Nhiệm vụ tịch thu ký ức khác nhau tương quan đến những chính sách nhận thức khác nhau. Theo triết lý dual-mã hóa, công nhận một kích thích ký ức hoàn toàn có thể được điều tra và nghiên cứu qua hai chính sách nhận thức : hồi ức và sự quen thuộc. Quen thuộc ngữ cảnh, không tính tiền, hoặc độc lập với toàn cảnh trong đó kích thích kinh tế tài chính đã được mã hóa, và mối chăm sóc mặc dầu một người ” biết ” họ đã gặp phải một kích thích trước đó. Recollection là toàn cảnh nhờ vào vào những chi tiết cụ thể khác nhau để mã hóa của một ký ức tiềm năng, và có tương quan đến cảm xúc nhận thức của ” nhớ ” một cái gì đó. Trong thùy thái dương trung gian, quen có xu thế link với những perirhinal khu vực trong khi hồi tưởng được tích hợp với hippocampus. vỏ não vùng tương quan đến ý thức hồi ức ( cảm hứng của ” thời hạn đi ” theo Tulving ) gồm có những thùy trán, trong khi vô thức cảm xúc ” biết ” hoàn toàn có thể được đặt ở những nơi khác. phân ly của hồi ức, so với sự quen thuộc đã được nhìn thấy trong 7-8 trẻ tuổi khi chúng lớn đến tuổi vị thành niên. [ 6 ]

Các quy trình dựa trên sự quen thuộc[sửa|sửa mã nguồn]

Vỏ não trước trán[sửa|sửa mã nguồn]

Sự góp phần của vỏ não trước bên để nhớ thao tác đã được công nhận ở người lớn. Ngoài ra, những cấp trên đỉnh vỏ não được kích hoạt cho những khuôn khổ riêng để hoàn toàn có thể gặp phải trước đây. Nó chỉ có gần đây, tuy nhiên, được chứng tỏ rằng LPFC là đã hoạt động giải trí ở trẻ nhỏ bằng tuổi từ 5 và 6. [ 7 ] Nó vẫn không biết liệu LPFC đang hoạt động giải trí ở trẻ nhỏ mần nin thiếu nhi trong thao tác của ký ức. [ 7 ]

Quá trình nhớ lại[sửa|sửa mã nguồn]

Theo một nghiên cứu của Riggins et al. (2009), quan sát cho vay hỗ trợ để tăng liên quan đến tuổi trong ký ức theo ngữ cảnh. Điều này liên quan đến sự trưởng thành của thùy trán cấu trúc và kết nối giữa các vùng vỏ não trước trán và thùy thái dương trung gian.[6] nhớ Recollection để biết chi tiết các đối tượng cá nhân có liên quan đến hoạt động cao trong các trước medial vỏ não trước trán và thùy đỉnh bên / vùng thái dương.[6] Recollection để biết chi tiết bao gồm trình tự thời gian của các sự kiện, và điều này được chứng minh để cải thiện với độ tuổi, ngay cả ở độ tuổi từ 3 và 4.[6]
===> tuổi thơ là 1 kỉ niệm khó quên không thể nào quên đc

Ảnh hưởng của môi trường học tập[sửa|sửa mã nguồn]

Hiểu như thế nào những công dụng ký ức ở trẻ nhỏ và thanh thiếu niên hoàn toàn có thể dẫn đến giải pháp giảng dạy hiệu suất cao hơn trong những lớp học. kiến thức và kỹ năng quản lý hoạt động giải trí được những kỹ năng và kiến thức nhận thức của một đứa trẻ hoặc thiếu niên hoàn toàn có thể phát huy được những quy trình nhận thức khác để hướng sự quan tâm và đạt được tiềm năng. Nhớ thao tác là một tập hợp con của hoạt động giải trí điều hành quản lý. Kỹ năng quản lý hoạt động giải trí hiếm khi được dạy trong những lớp học mặc dầu thực tiễn rằng hoạt động giải trí quản lý là rất quan trọng so với thành tích học tập, thậm chí còn hoàn toàn có thể quan trọng hơn IQ, nhập cư cấp toán học kỹ năng và kiến thức hay kỹ năng và kiến thức đọc. [ 8 ] Mẫu giáo giáo viên thường miêu tả tự kỷ luật và trấn áp việc tập ở trẻ nhỏ là có giá trị hơn trong môi trường học tập hơn là kỹ năng và kiến thức của vật tư trường. [ 8 ] ký ức ( tinh thần giữ và thao tác thông tin ) và trấn áp ức chế ( năng lực chống lại phiền nhiễu ) thao tác hoàn toàn có thể Dự kiến toán học và đọc điểm từ mần nin thiếu nhi cho đến cao trường. [ 8 ] Nhiều trẻ nhỏ thiếu kỹ năng và kiến thức quản lý và vận hành. Bởi vì giáo viên hiếm khi nhận được hướng dẫn làm thế nào để cải tổ kỹ năng và kiến thức điều hành quản lý hoạt động giải trí của trẻ nhỏ, trẻ nhỏ là trẻ như trẻ mẫu giáo thường được vô hiệu khỏi lớp để tọa lạc nghèo tự trấn áp. Vấn đề tương quan gồm có thiếu tập rối loạn tăng động, giáo viên kiệt sức, tỷ suất bỏ học của học viên, và sự ngày càng tăng lạm dụng chất và tội phạm lãi suất vay, đặc biệt quan trọng là ở trẻ nhỏ từ những mái ấm gia đình có thu nhập thấp. [ 8 ]Một cách để giảm thiểu yếu tố trấn áp điều hành quản lý là để đổi khác môi trường học tập bằng cách triển khai quy mô lớp học nhỏ hơn hoặc setup, mà sẽ cải tổ hiệu suất ký ức thao tác thư giãn giải trí. [ 9 ] Một cách khác là để thôi thúc chơi như một hoạt động giải trí thiết yếu, không phải là một hoạt động giải trí phù phiếm. Một số nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng trưởng thành, đóng kịch giúp tăng cường công dụng quản lý và điều hành. [ 8 ] Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng một việc làm nhiều hơn dựa vào tính năng quản lý và điều hành, nó càng tích cực đối sánh tương quan với thành tựu. [ 8 ] Một giải pháp thứ ba rút ra từ một loạt những Các điều tra và nghiên cứu trong quá trình 2004 – 2005 ( Klingberg et al. ) mà thấy sự cải tổ ở trẻ nhỏ với việc thâm hụt ký ức, sử dụng huấn luyện và đào tạo trải qua những game show máy tính. [ 10 ] Các nghiên cứu và điều tra nhấn mạnh vấn đề việc sử dụng những huấn luyện và đào tạo trí nhớ thao tác tích hợp ngặt nghèo hoạt động giải trí của trẻ là tự nhiên được rút ra. [ 10 ] Nâng cao hiệu suất học bằng cách cải tổ ký ức trải qua những hoạt động giải trí tự nhiên hoàn toàn có thể làm giảm đáng kể tỷ suất học viên bỏ học và tiết kiệm ngân sách và chi phí tiền cho những học khu. [ 8 ]

Cải thiện trí nhớ[sửa|sửa mã nguồn]

Kỹ thuật đã được tăng trưởng để cải thiện trí nhớ bằng cách hướng sự chú ý quan tâm đến kinh nghiệm tay nghề nội bộ và bên ngoài như chúng xảy ra trong hiện tại. [ 11 ] Điều này đã được sử dụng trong ngành công nghiệp chăm nom sức khỏe thể chất để giúp những cá thể vượt qua những lo ngại và những yếu tố khác mà can thiệp vào ký ức hồi ở người lớn. [ 11 ] Thành công trong nghành nghề dịch vụ này đã khiến những nhà nghiên cứu để yêu cầu niệm như một công cụ để thao tác với trẻ nhỏ. [ 11 ] Thư giãn là một cách để giảm dòng chảy của tâm lý stress hoặc không trấn áp được. [ 11 ] Trẻ em hoàn toàn có thể cho thấy giảm những triệu chứng của thiếu tập rối loạn tăng động và tích cực hành vi cùng với nâng cấp cải tiến ký ức trong lớp học và trong thể thao setup. Thận trọng là thiết yếu vì một số ít trẻ hoàn toàn có thể không dễ chịu với thiền định. [ 11 ] quy mô lớp học nhỏ hơn cũng hoàn toàn có thể là một phương tiện đi lại để cải thiện trí nhớ bằng cách giảm stress. [ 11 ]

Trí nhớ dài hạn[sửa|sửa mã nguồn]

Nhà tâm lý học tăng trưởng nổi tiếng Piaget nghĩ đến trí nhớ và trí mưu trí được link. [ 12 ] Trong kim chỉ nan về tăng trưởng nhận thức của Piaget, tình báo tác là những khung khái niệm của sự hiểu biết của trẻ về quốc tế, và khuôn khổ này biến hóa như những đứa trẻ học. Piaget và Inhelder ( 1973 ) yêu cầu một link giữa tình báo tác và ký ức, đặc biệt quan trọng là năng lực của một đứa trẻ nhớ lại đúng mực một sự kiện hoặc một hình ảnh tương ứng với mức độ tác của đứa trẻ. [ 12 ] điều tra và nghiên cứu trước đây cho thấy rất ít văn minh trong tăng trưởng tác với giảng dạy. [ 12 ] Tuy nhiên, một điểm nghiên cứu và điều tra đến chưa ổn trong phong cách thiết kế thử nghiệm lớn hơn. Một điều tra và nghiên cứu được phong cách thiết kế sử dụng một khái niệm hợp tác của ” thẳng đứng “, đề cập đến năng lực của một đứa trẻ bộc lộ đúng chuẩn những đường thẳng đứng đúng, ví dụ điển hình như vẽ một ống khói vuông góc với một mái xéo hoặc vuông góc với mặt đất. Thẳng đứng là một bài kiểm tra năng lực của trẻ để hiểu rõ và đại diện thay mặt cho thiên nhiên và môi trường ba chiều. Trẻ em đã được trình diễn với một mảng hoặc mẫu hình thành bởi gậy. Trẻ em sao chép những quy mô đúng chuẩn hơn sau một khoảng chừng thời hạn dài hơn can thiệp ( 6 tháng ) so với sau một khoảng chừng thời hạn ngắn ( 1 tuần ). [ 12 ] Điều này đã dẫn đến nghiên cứu và điều tra để xem nếu đào tạo và giảng dạy kiến thức và kỹ năng tác như vậy hoàn toàn có thể cải thiện trí nhớ dài hạn. [ 12 ]Các tác dụng của Liben et al. đã thuyết phục do những phong cách thiết kế thử nghiệm. Các bộc lộ bắt đầu của những gói kích thích của chính nó cải tổ hiệu suất tịch thu tháng sau đó, hoàn toàn có thể vì trình diễn những mảng cây gậy dẫn trẻ nhỏ để chú ý quan tâm hơn đến những đường thẳng đứng trong thiên nhiên và môi trường của họ sau khi rời phòng thi. Tuy nhiên, mức tăng ký ức hoàn toàn có thể xảy ra trong những tiến trình khác nhau của cuộc thử nghiệm, nhưng không nhất thiết trong khoảng chừng thời hạn lưu giữ lâu bền hơn của chính nó. Ngoài ra, việc cải tổ ký ức hoàn toàn có thể không khái quát hóa cho trẻ nhỏ không phải là người trong quá trình chuyển tiếp tăng trưởng khái niệm tác. Tuy nhiên, những quyền lợi này nhớ là giật mình, và hoàn toàn có thể cho vay tin vào ý tưởng sáng tạo rằng sự tăng trưởng phẫu thuật hoàn toàn có thể được tạo điều kiện kèm theo bằng cách trình diễn một sự kích thích rằng đứa trẻ hoàn toàn có thể khái quát đến thiên nhiên và môi trường của mình. [ 12 ]Emotion và ký ức được link. Sự ảnh hưởng tác động của môi trường học tập tương quan đến cả hai nguyên tắc mã hóa đặc trưng và sự chăm sóc đến vật tư kiểm tra. [ 9 ] Có thể cho rằng, một môi trường học tự do hơn sẽ cải thiện trí nhớ và triển khai những bài kiểm tra. [ 9 ] Khi đưa ra giả thuyết bởi Easterbrook ( 1959 ), [ 13 ] hay xúc động hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động xấu đi đến sự chú ý quan tâm so với những tín hiệu phục sinh. [ 9 ] Relaxation hoàn toàn có thể cảm ứng với âm nhạc và mùi hôi, mà gợi nhớ không tự nguyện trên cả hai hồi không lấy phí và nhận trách nhiệm. [ 9 ] Một thí nghiệm bởi HJ Cassaday đặc biệt quan trọng sử dụng chanh và mùi hoa oải hương để tạo ra một môi trường học tập bình tĩnh mà sau này đã được phục sinh cho những trách nhiệm tịch thu. [ 9 ] Cũng như vậy, những xét nghiệm đã chỉ ra rằng hai tín hiệu hồi sinh có vẻ như hiệu suất cao hơn một. [ 9 ] Một thử nghiệm được thực thi bởi Cassaday tập trung chuyên sâu vào điều kiện kèm theo môi trường tự nhiên coi là thư giãn giải trí ví dụ điển hình như những phòng nhỏ và một mùi hương hoa oải hương. Điều này đã được lựa chọn cẩn trọng với những yếu tố bổ trợ của sự quen thuộc ( nhạc cổ xưa đã được link với hội trường ). [ 9 ] Nghiên cứu này đặc biệt quan trọng được sử dụng nhiều hơn một cue vì trí nhớ là đa phương thức và toàn cảnh nhờ vào. [ 9 ] Mood chính nó là một phương pháp. [ 9 ] Trẻ em hoàn toàn có thể được hưởng lợi từ những môi trường học tập tương thích tương hỗ trạng thái ít lo ngại cho việc mã hóa và tịch thu vật tư kiểm tra. [ 9 ] Nó cũng được chú ý quan tâm rằng điều kiện kèm theo mã hóa thư giãn giải trí sau điều kiện kèm theo hồi tự do cải tổ hiệu suất so với điều kiện kèm theo trung tính. Điều này cho thấy rằng những điều kiện kèm theo trung tính cung ứng tín hiệu cảnh nghèo khó cho ký ức và phục sinh. [ 9 ]Âm nhạc huấn luyện và đào tạo được biết để cải tổ hiệu suất ý thức và ký ức trong những nghành nghề dịch vụ nhất định ở cả trẻ nhỏ và người lớn. [ 14 ] Nó cũng đã được công bố công khai minh bạch việc đào tạo và giảng dạy âm nhạc hoàn toàn có thể cải tổ hiệu suất niềm tin và trí nhớ và điều này hoàn toàn có thể được nhìn thấy ở trẻ nhỏ cũng như người lớn. [ 14 ] Các hiệu ứng đã được ghi nhận trong một điều tra và nghiên cứu so sánh hiệu suất cao của âm nhạc trên bằng lời nói cũng như ký ức trực quan. [ 14 ] Các hiệu quả cho thấy không có nâng cấp cải tiến cho ký ức trực quan nhưng nâng cấp cải tiến hoàn toàn có thể thống kê giám sát về trí nhớ từ. [ 14 ] Ngay cả những người không liên tục nghiên cứu và điều tra tiêu biểu vượt trội so với một nhóm trấn áp trên những bài kiểm tra trí nhớ từ. [ 14 ] Nó đã được tìm thấy rằng ngay cả một năm đào tạo và giảng dạy âm nhạc cải thiện trí nhớ từ. Đào tạo về một hiệu quả cụ tăng trưởng can đảm và mạnh mẽ hơn của trái thùy thái dương, được gắn với chế biến bằng lời nói. [ 14 ] Đây là loại sử dụng dựa trên hệ thần kinh dẫn sự tăng trưởng của những khớp thần kinh và cấu trúc não ở trẻ nhỏ .

Một nghiên cứu của các em học sinh ở Đức đã chỉ ra rằng tập thể dục vừa phải có thể cải thiện trí nhớ làm việc. Điều này có lợi nhất cho những trẻ em đã chứng minh các vấn đề trước khi học tập. [ 15 ] Một hình ảnh thần kinh nghiên cứu cho thấy mối quan hệ giữa tập thể dục, khối lượng vùng đồi thị, và một số loại nhiệm vụ ký ức. [ 16 ] Trẻ em với các cấp độ cao hơn của tập thể dục có lớn hơn hồi hải mã và thực hiện tốt hơn trên một nhiệm vụ ký ức quan hệ. [ 16 ] Một nghiên cứu khác cho thấy rằng tập thể dục cải thiện trí nhớ làm việc ở thanh thiếu niên có hiệu suất thấp. [ 17 ] Theo mô hình Baddeley của ký ức làm việc, ký ức làm việc liên quan đến việc tích hợp nhiều nguồn thông tin đồng thời để hướng dẫn hành vi. Thủ Tục ký ức đòi hỏi sự tham gia của các giám đốc điều hành trung tâm trong làm theo hướng dẫn bằng lời nói trong khi vẫn nhận thức trực quan của môi trường, bỏ qua sự xao lãng. Trong một nghiên cứu, tham gia vào các môn thể thao đã được tìm thấy để cải thiện trí nhớ làm việc thông qua sự hợp kích hoạt của động cơ và hệ thống nhận thức, đặc biệt là tiểu não và vỏ não trước trán lưng bên. [ 10 ] Cải thiện kỹ năng vận động tương quan với hoạt động gia tăng ở tiểu não, tăng cường trí nhớ và do đó nâng cao nhận thức.

Một nghiên cứu và điều tra về những hoạt động giải trí đọc đã kiểm tra hai giả thuyết xích míc về quyền lợi của việc đọc trong hoặc một toàn cảnh mà không phân phối sự tái diễn hay luận bàn, hoặc một cuộc bàn luận dựa trên, thường là mái ấm gia đình theo khuynh hướng, sự lặp lại-của-sự kiện ngữ cảnh. [ 18 ] Đó là thường nghĩ những nhà giáo dục mà đọc tần số riêng của mình là điều thiết yếu để học tập. Tuy nhiên, không có sự tái diễn lời nói hay subverbal, khu vực nhất định của não bộ không được kích hoạt đúng cách để ghi nhớ. [ 18 ] Các khu vực này gồm có những hippocampus và hoàn toàn có thể đến một mức độ lớn hơn, hạch hạnh nhân. [ 18 ] Các hạch hạnh nhân, đơn cử hạch hạnh nhân basolateral, có một link chính với cảm hứng và được cho là đóng một vai trò trong việc củng cố trí nhớ trải qua cảm hứng kích thích đọc những tài liệu tương hỗ bởi sự tái diễn. [ 18 ] Ngoài ra, CA3 khu vực của vùng hippocampus ” replay ” sự kiện câu truyện trải qua sự tái diễn, trong đó khuyến khích dài hạn ký ức. [ 18 ] Thảo luận và xem xét diễn biến hoàn toàn có thể được phân loại như thể một hình thức làm giàu môi trường tự nhiên mà những trợ lý trong sự sống sót của những tế bào hạt nhỏ và những tế bào thần kinh đệm là vùng hippocampus tăng trưởng. [ 18 ] Cuối cùng, việc sử dụng những hình ảnh là một kỹ thuật thiết kế xây dựng nhằm mục đích nâng cao đại diện thay mặt ý thức thị giác như một loại mồi để tịch thu ký ức sau đó. [ 18 ] Các xét nghiệm đã cho thấy cải tổ ký ức trong những môi trường tự nhiên kể chuyện làm giàu. [ 18 ]ký ức trong tương lai hoàn toàn có thể được điều tra và nghiên cứu như thể một mạng lưới hệ thống ký ức trong đó cho thấy sự đổi khác can đảm và mạnh mẽ trong tuổi vị thành niên. Một trong những hình thức ở đầu cuối của ký ức để trưởng thành, ký ức tiềm năng đưa ra nhu yếu lớn về những vùng não trước trán, cũng là một trong những người ở đầu cuối để tăng trưởng vừa đủ trong con người. ký ức trong tương lai tương quan đến việc ghi nhớ để thực thi một hành vi tại một thời gian nhất định trong tương lai. Mặc dù nó hoàn toàn có thể là không có ở trẻ mẫu giáo, ký ức tương lai khởi đầu tăng trưởng và liên tục tăng trưởng sau khi mẫu giáo. [ 19 ] Thời gian dựa trên ký ức tiềm năng tăng trưởng từ 7 đến 12 tuổi như trẻ nhỏ sử dụng hiệu suất cao hơn những nhắc nhở bên ngoài. So với những loại khác của tăng trưởng ký ức, ký ức trong tương lai dựa trên thời hạn yên cầu kỹ năng và kiến thức quản lý và vận hành cao hơn và do đó được làm chủ ở tuổi lớn như mạng lưới thần kinh trở nên phức tạp hơn. Đầu vào Neural suối từ những thùy trán càng trở nên thành thạo như một đứa trẻ đến tuổi vị thành niên và tiến triển đến tuổi trưởng thành. [ 19 ]ký ức tiềm năng có nghĩa vụ và trách nhiệm lập kế hoạch, ức chế, Dự kiến, tự khởi động, và tự giám sát. Nó dẫn đến tịch thu thành công xuất sắc hơn những nguồn thông tin. [ 19 ] Thông thường, nó được nghiên cứu và điều tra sử dụng một quy mô dual-nhiệm vụ nơi người tham gia thao tác trên một trách nhiệm liên tục trong khi nhớ lại hành vi khi một gợi ý được trình diễn. Một nghiên cứu và điều tra đã kiểm tra sự độc lạ tuổi trong ký ức tương lai dựa trên sự kiện. Những người tham gia đã được đưa ra hai trách nhiệm : một trách nhiệm đang diễn ra tương quan đến câu hỏi toán học và một đậm cá tính bảng câu hỏi, và một trách nhiệm mà nhu yếu người tham gia nhúng để phân phối bất kể khi nào một gợi ý được trình diễn. Thanh niên cho thấy một nâng cấp cải tiến tiềm năng ức tương đối với thanh thiếu niên, hoàn toàn có thể chính do những tính năng quản lý link với những vùng vỏ não trước trán là một trong những người sau cuối để trưởng thành. Vỏ não trước trán không triển khai xong tăng trưởng cho đến thập niên thứ hai của đời sống. Nghiên cứu thêm là thiết yếu để xác lập thực chất của sự tương tác phức tạp giữa những kích thích tố tăng trưởng, những biến như thiên nhiên và môi trường xã hội và tăng trưởng ký ức như tăng trưởng thần kinh đạt đến đỉnh điểm của nó. [ 19 ]