Calcium Pantothenate Là Gì ? Công Dụng & Liều Dùng Hello Bacsi

[ad_1]

Vitamin B5 ( axit pantothenic ) là một trong những vitamin quan trọng nhất so với đời sống con người, chúng có tính năng tạo ra những tế bào máu và giúp quy đổi thức ăn thành nguồn năng lượng. Cách tốt nhất để nhận đủ vitamin B5 là tuân thủ chính sách nhà hàng siêu thị cân đối, lành mạnh mỗi ngày .Bạn đang xem : Calcium pantothenate là gì

Vitamin B5 còn được gọi là Axit pantothenic tìm thấy nhiều trong cả thực vật và động vật, bao gồm thịt, rau, ngũ cốc, các loại đậu, trứng và sữa. Thực phẩm chức năng bổ sung vitamin B5 có sẵn trên thị trường dưới dạng axit D-pantothenic, hoặc những hóa chất được chiết xuất trong phòng thí nghiệm là dexpanthenol và canxi pantothenate.

Bạn đang đọc: Calcium Pantothenate Là Gì ? Công Dụng & Liều Dùng Hello Bacsi

Vitamin B5 là một trong 8 vitamin nhóm B, giúp da, tóc và mắt khỏe mạnh; duy trì chức năng hoạt động của hệ thần kinh, gan và đường tiêu hóa; tạo ra các tế bào hồng cầu, mang oxy đi khắp cơ thể; cũng như hỗ trợ các hormone ở tuyến thượng thận. Axit pantothenic thường được sử dụng kết hợp với các vitamin B khác, chẳng hạn như vitamin B1 (thiamine), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin / niacinamide), vitamin B6 (pyridoxine), vitamin B12 (cyanocobalamin) và axit folic. Một số sản phẩm cũng bao gồm các thành phần như vitamin B7 (biotin), axit para-aminobenzoic (PABA), choline bitartrate và inositol.

Axit pantothenic rất quan trọng đối với cơ thể, đóng vai trong chính trong việc sử dụng đúng carbohydrate, protein và lipid, giúp làn da khỏe mạnh. Uống axit pantothenic sẽ ngăn ngừa và điều trị thiếu vitamin B5.

Nhìn chung, rất hiếm gặp tình trạng thiếu vitamin B5, ngoài trừ những người bị suy dinh dưỡng. Thiếu vitamin B5 cũng không gây ra bất kỳ vấn đề y tế nghiêm trọng nào. Tuy nhiên, những người bị thiếu B5 thường cũng sẽ bị thiếu nhiều loại vitamin khác. Các triệu chứng có thể bao gồm:

Mệt mỏiCáu gắtSuy yếu cơCác vấn đề về dạ dày – ruộtMệt mỏiCáu gắtSuy yếu cơCác yếu tố về dạ dày – ruộtCác triệu chứng trên thường sẽ tự biến mất khi bạn khởi đầu nhận đủ vitamin B5 .
Đau đầu dai dẳng

2.1. Điều trị nhiều tình trạng khác nhau

Vitamin B5 có rất nhiều công dụng, mặc dù không có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh tất cả hiệu quả. Mọi người thường mua vitamin B5 để điều trị:

Thiếu hụt dinh dưỡng trong chế độ ăn uốngNghiện rượuNhiễm trùng nấm menChứng co giật.Thiếu hụt dinh dưỡng trong chính sách ăn uốngNghiện rượuNhiễm trùng nấm menChứng co giật .

Thuốc vitamin B5 cũng được dùng để chữa:

trầm cảm
Đau dây thần kinh tiểu đường, đường huyết thấpTăng cường chức năng miễn dịchCải thiện thành tích thể thaoNhiễm trùng lưỡiĐau đầu, khó ngủ (mất ngủ), khó chịuXơ cứngChuột rút ở chân do mang thai hoặc nghiện rượuBéo phì.Đau dây thần kinh tiểu đường, đường huyết thấpTăng cường tính năng miễn dịchCải thiện thành tích thể thaoNhiễm trùng lưỡiĐau đầu, khó ngủ ( mất ngủ ), khó chịuXơ cứngChuột rút ở chân do mang thai hoặc nghiện rượuBéo phì .

Hơn nữa, uống B5 vitamin còn có tác dụng trong điều trị:

Đau dây thần kinh, nhiễm độc thần kinh streptomycinHội chứng tiền kinh nguyệtPhì đại tuyến tiền liệtChống căng thẳng về tinh thần và thể chấtGiảm tác dụng phụ của bệnh suy giápHạn chế cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùngChậm phát triểnHội chứng mệt mỏi mãn tính, chóng mặtNhiễm độc salicylateChữa lành vết thương.

Đau dây thần kinh, nhiễm độc thần kinh streptomycinHội chứng tiền kinh nguyệtPhì đại tuyến tiền liệtChống căng thẳng về tinh thần và thể chấtGiảm tác dụng phụ của bệnh suy giápHạn chế cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùngChậm phát triểnHội chứng mệt mỏi mãn tính, chóng mặtNhiễm độc salicylateChữa lành vết thương.

Xem thêm: PAL – Wikipedia tiếng Việt

Các nhà khoa học cũng đang nghiên cứu khả năng làm giảm cholesterol của pantethine – một hóa chất chiết xuất từ vitamin B5. Một nghiên cứu cho biết dùng pantethine hàng ngày trong tối đa 16 tuần có thể làm giảm LDL cholesterol xấu cũng như nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.

Xem thêm : Cơ Sở Lý Luận Về Công Tác Giả Quản Trị Nguồn Nhân Lực Trong Dn

2.2. Thuốc bôi ngoài da

Bôi dexpanthenol – tinh chất được làm từ axit pantothenic, lên da cũng có tính năng :Trị ngứa
Ngứa khi sốt xuất huyết
Vết côn trùng cắn hoặc tiếp xúc với cây thường xuân độcMụn trứng cáNgăn ngừa và điều trị các phản ứng ngoài da khi xạ trị.
Trị ngứaVết côn trùng nhỏ cắn hoặc tiếp xúc với cây thường xuân độcMụn trứng cáNgăn ngừa và điều trị những phản ứng ngoài da khi xạ trị .

Xem thêm :  8 Sang là ai? Hội thiện nguyện BDS bị Phương Hằng gọi tên?

2.3. Mỹ phẩm làm đẹp

Vitamin B5 thường được thêm vào những mẫu sản phẩm trang điểm, cũng như chăm nom tóc và da, đặc biệt quan trọng là dexpanthenol trong những loại kem và lotion dưỡng ẩm .

Trong các sản phẩm chăm sóc tóc, vitamin B5 có thể giúp tăng độ dày và óng mượt cho mái tóc, cũng như cải thiện kết cấu của tóc bị hư tổn do tạo kiểu hoặc uốn nhuộm thường xuyên. Một nghiên cứu cho thấy sử dụng hợp chất có chứa panthenol – một dạng vitamin B5 có thể giúp ngăn rụng tóc.

Thuốc uống B5 vitamin khá an toàn cho hầu hết mọi người khi với số lượng thích hợp. Lượng khuyến cáo cho người lớn là 5 mg mỗi ngày. Ngay cả số lượng lớn hơn (lên đến 10 gram) vẫn cho thấy an toàn ở một số người. Tuy nhiên nếu dùng liều quá lớn có thể làm tăng nguy cơ gặp tác dụng phụ, chẳng hạn như tiêu chảy.

Dexpanthenol – một dẫn xuất của axit pantothenic, thường bảo đảm an toàn khi thoa lên da, hoặc dùng dưới dạng xịt mũi và tiêm vào cơ bắp trong thời gian ngắn .Phụ nữ mang thai và cho con bú: Uống B5 vitamin khá an toàn với lượng khuyến cáo là 6 mg / ngày trong khi mang thai và 7 mg / ngày trong thời gian cho con bú. Tuy nhiên, tránh sử dụng lượng lớn thuốc vitamin B5;Trẻ em: Dexpanthenol có thể an toàn cho trẻ em khi thoa lên da;Tắc nghẽn dạ dày: Không được tiêm dexpanthenol nếu bạn bị tắc nghẽn đường tiêu hóa;Viêm loét đại tràng: Thận trọng khi sử dụng các thuốc nhuận tràng có chứa dexpanthenol.Phụ nữ mang thai và cho con bú : Uốngkhá bảo đảm an toàn với lượng khuyến nghị là 6 mg / ngày trong khi mang thai và 7 mg / ngày trong thời hạn cho con bú. Tuy nhiên, tránh sử dụng lượng lớn ; Trẻ em : Dexpanthenol hoàn toàn có thể bảo đảm an toàn cho trẻ nhỏ khi thoa lên da ; Tắc nghẽn dạ dày : Không được tiêm dexpanthenol nếu bạn bị ùn tắc đường tiêu hóa ; Viêm loét đại tràng : Thận trọng khi sử dụng những thuốc nhuận tràng có chứa dexpanthenol .

Xem thêm :  Ăn Keto là gì? Giảm cân bằng Keto vẫn ăn được bánh ngọt?

Hiện tại không có thông tin về tương tác thuốc với axit pantothenic.

Ngưng uống thuốc trị viêm tai giữa cấp 2 tuần thì bây giờ uống còn hiệu quả?

Xem thêm: PAGES là gì? -định nghĩa PAGES

Giống như hầu hết các chất dinh dưỡng khác, lượng thuốc vitamin B5 được khuyến nghị hàng ngày thay đổi theo độ tuổi. Các nghiên cứu khoa học đã đưa ra hướng dẫn về liều lượng thuốc vitamin B5 đường uống như sau:

Bổ sung trong chế độ ăn uống: 5 – 10 mg axit pantothenic (vitamin B5)Trẻ sơ sinh 0 – 6 tháng: 1,7 mgTrẻ sơ sinh 7 – 12 tháng: 1,8 mgTrẻ 1 – 3 tuổi: 2 mgTrẻ 4 – 8 tuổi: 3 mgTrẻ em 9 – 13 tuổi: 4 mgNam nữ từ 14 tuổi trở lên: 5 mgPhụ nữ có thai: 6 mgPhụ nữ cho con bú: 7 mg.Bổ sung trong chính sách ẩm thực ăn uống : 5 – 10 mg axit pantothenic ( vitamin B5 ) Trẻ sơ sinh 0 – 6 tháng : 1,7 mgTrẻ sơ sinh 7 – 12 tháng : 1,8 mgTrẻ 1 – 3 tuổi : 2 mgTrẻ 4 – 8 tuổi : 3 mgTrẻ em 9 – 13 tuổi : 4 mgNam nữ từ 14 tuổi trở lên : 5 mgPhụ nữ có thai : 6 mgPhụ nữ cho con bú : 7 mg .

Vitamin B5 là một loại vitamin quan trọng giúp cơ thể tạo ra các tế bào máu và chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Chỉ cần có một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, kết hợp đa dạng các loại thực phẩm khác nhau thì bạn sẽ không bị thiếu axit pantothenic hay cần sử dụng các chất bổ sung. Khi mua vitamin B5 để điều trị một số tình trạng ngoài da và thần kinh, cần lưu ý tuân thủ đúng hướng dẫn trên bao bì hoặc chỉ định của bác sĩ.

[ad_2]

Trả lời

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.